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FAQ — Plantas medicinais

Respostas verificadas às perguntas frequentes sobre Plantas medicinais: usos, doses, segurança e boas práticas.

01As plantas medicinais são seguras?

Uma planta continua a ser uma substância ativa: pode interagir com medicamentos ou ser desaconselhada na gravidez. Consulte o farmacêutico ou médico antes.

02Quanto tempo até sentir efeitos?

A maioria avalia-se ao fim de uma a três semanas de uso regular. Um efeito imediato é raro, salvo em plantas digestivas ou calmantes.

03Infusão, cápsula ou extrato?

A infusão serve para uso suave e diário, a cápsula padroniza a dose e o extrato concentra os ativos.

04Como reconhecer um produto de qualidade?

Verifique o nome latino, a parte da planta, o teor de ativos e a origem. Uma rotulagem vaga é o primeiro sinal de alerta.