القراص: الأوراق أم الجذر؟ ماذا تقول الأدلة

تصف الدراسة المرجعية الخاصة بالأجزاء الهوائية، التي نُقّحت عام 2024، استعمالًا تقليديًا لزيادة كمية البول في الاضطرابات البولية الخفيفة، مع شرب كمية كافية من الماء، ولتخفيف آلام المفاصل الخفيفة. كما تذكر بعض الحالات الجلدية الدهنية. ولا يثبت هذا الإطار التقليدي أن القراص يقي من مرض أو يشفيه.

أما الدراسة المرجعية للجذر فتتناول سياقًا مختلفًا تمامًا: تخفيف أعراض المسالك البولية السفلية المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد، بعد أن يستبعد الطبيب الحالات الخطيرة. وهذه نقطة جوهرية، لأن اضطرابات التبول قد تكون لها أسباب كثيرة. فالجذر لا «ينظّف» البروستاتا، وينبغي أن يذكر الملصق دائمًا الجزء المستخدم.

جمعت مراجعة منهجية نُشرت عام 2025 ست تجارب عشوائية شملت 1210 رجال. وأشارت كلها إلى فائدة في بعض الأعراض، لكن درجة اليقين في الأدلة عُدّت منخفضة جدًا بسبب التحيزات وتباين المستحضرات وعدم دقة النتائج، ودعا الباحثون إلى دراسات أكبر وأكثر صرامة.

ومن بينها تجربة عشوائية مزدوجة التعمية نُشرت عام 2005 شملت 620 مريضًا وأفادت بنتيجة إيجابية على أعراض التضخم، مع أن مؤلفيها رأوا أن تجارب أخرى ضرورية. وفي المقابل، لم تجد تجربة أقدم وأصغر، جمعت جذر القراص مع البيجيوم لدى 49 رجلًا، فرقًا ذا دلالة مقارنةً بالدواء الوهمي. وتختلف المنتجات والتركيبات والمدد والمعايير كثيرًا بما يمنع المقارنة المباشرة.

ابدأ بسطر «جزء النبتة» على الملصق: أجزاء هوائية أو أوراق أو جذر أو خليط. ثم تحقق من المستحضر: نبتة مقطعة للمنقوع، أو مسحوق، أو عصير، أو صبغة، أو مستخلص سائل أو جاف. فالاسم الشائع نفسه قد يغطي منتجات مختلفة جدًا.

والكميات المذكورة في الدراسة المرجعية للوكالة الأوروبية تخص مستحضراتها ودواعيها. فلا تنقلها إلى منتج آخر من دون التحقق من ملصقه وطلب رأي مختص.

وعبارات مثل «ديتوكس» أو «تصريف» أو «بروستاتا» لا تثبت شيئًا. اسأل عن الجزء المستخدم، والمستخلص الذي قُيّم، والدواعي المدّعاة. فإمكانية التتبع والتحديد النباتي وغياب الخلطات غير المبررة علامات جودة، لا أدلة فعالية.

تذكر الدراسات المرجعية الأوروبية، مع بعض المستحضرات، اضطرابات هضمية: غثيان، وحرقة، وإحساس بالامتلاء، وغازات، وإسهال. كما قد تحدث تفاعلات تحسسية (حكة، وطفح، وشرى) بتواتر غير معروف. أوقف المنتج واطلب رأيًا طبيًا إذا ظهر تفاعل واضح.

ومستحضرات الأجزاء الهوائية المستعملة للاضطرابات البولية تفترض شرب ما يكفي من الماء، فلا تناسب من نُصحوا بتقليل السوائل، مثلًا بسبب مرض قلبي أو كلوي.

ولدى الأطفال والمراهقين، الاستعمالات ليست مقررة تلقائيًا، إذ تحدد الدراسة المرجعية حدودًا عمرية بحسب الدواعي والمستحضر. وعلى كبار السن ومن لديهم أمراض الكلى أو القلب طلب المشورة قبل أي مستحضر مركّز.

في الأعراض البولية، راجع الطبيب سريعًا عند الحمى، أو الألم أو الحرقة أثناء التبول، أو التشنجات، أو الدم في البول، أو صعوبة إفراغ المثانة، أو تفاقم الأعراض. فقد تدل هذه العلامات على ما هو أكثر من انزعاج بسيط.

كما يجب فحص ألم المفاصل المصحوب بتورم أو احمرار أو حمى. وإذا استمرت الأعراض رغم استعمال منتج وفق دواعيه، فلا تطل مدة تناوله ولا تنتقل من الأوراق إلى الجذر «لتجربة شيء أقوى»، بل اطلب إعادة التقييم.

1. 01حدّد العرض الحقيقي: اضطراب بولي خفيف، أو ألم مفصلي خفيف، أو طلب آخر.
2. 02تحقق من جزء النبتة والشكل، من دون افتراض أن الورقة تعادل الجذر.
3. 03اقرأ الدواعي والتحذيرات والحدود العمرية ووجود الكحول في الصبغة.
4. 04اطلب المشورة في حالة الحمل أو الرضاعة أو تناول أدوية أو وجود مرض كلوي أو قلبي.
5. 05لا تستعمل القراص لإخفاء علامة إنذار، ولا تستبدل التشخيص بوعد «ديتوكس».

واحتفظ بالعبوة أو بصورة للملصق، ودوّن تاريخ البدء وأي أثر جانبي. فالاسم التجاري وحده لا يذكر دائمًا جزء النبتة أو نسبة الاستخلاص أو السواغات، وهذه المعلومات تسهّل على المختص تحققًا دقيقًا.

هل لأوراق القراص وجذره الأثر نفسه؟ لا. فالدراسات المرجعية والمستحضرات والاستعمالات التقليدية مختلفة، ونتيجة مستخلص الجذر لا تنطبق على منقوع الأوراق.

هل يعالج جذر القراص البروستاتا؟ لا يمكن تقديمه علاجًا مثبتًا. فالدراسة المرجعية تصف استعمالًا تقليديًا لبعض الأعراض البولية المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد بعد أن يستبعد الطبيب الحالات الخطيرة، وما تزال درجة اليقين في التجارب منخفضة جدًا.

هل يمكن تناول القراص أثناء الحمل؟ سلامته غير موثقة بما يكفي لاستعمال طبي روتيني. اطلبي رأي مختص قبل تناوله، وتجنبي المستخلصات المركّزة من دون موافقته.

لماذا تُعد عبارات «ديتوكس» مضللة؟ لأنها تجمع منتجات وأجزاء نباتية مختلفة وتوحي بأثر عام، في حين تنظم الدراسات المرجعية الأوروبية دواعي أدق بكثير.

• EMA، Urticae herba (دراسة مرجعية منقحة عام 2024): https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/urticae-herba
• EMA، Urticae radix (دراسة مرجعية منقحة عام 2024): https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/urticae-radix
• مراجعة منهجية وتحليل تلوي، Urtica dioica for benign prostatic hyperplasia (2025): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803325000077
• Safarinejad M.R. (2005)، تجربة عشوائية مزدوجة التعمية مقارنة بدواء وهمي، Journal of Herbal Pharmacotherapy، PMID 16635963: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16635963/

معلومة صحية: هذا المقال للإعلام فقط ولا يغني عن استشارة مختص في الصحة. أي عرض بولي جديد أو مستمر أو يزداد سوءًا يجب أن يقيّمه طبيب.