عرق السوس وضغط الدم: البوتاسيوم والتداخلات والفئات المعرضة للخطر

للغليسيريزين، أو حمض الغليسيريزيك، آثار شبيهة بالهرمونات القشرية المعدنية. فعمليًا يحتفظ الجسم بمزيد من الصوديوم والماء ويطرح مزيدًا من البوتاسيوم، فيرتفع ضغط الدم وقد ينخفض البوتاسيوم في الدم.

ولا ينطبق ذلك على كل الحلويات أو النكهات، إذ تستعمل بعض المنتجات «بطعم عرق السوس» نكهات أخرى، ويتفاوت المحتوى الفعلي من الغليسيريزين كثيرًا. وللاطلاع على الأشكال المختلفة والحدود التنظيمية، راجع مقالنا عن جذر عرق السوس والغليسيريزين.

قد يؤدي التعرض المتكرر إلى:

• ارتفاع ضغط الدم، مع صداع أحيانًا؛
• انخفاض البوتاسيوم، ويظهر في صورة ضعف عضلي أو تشنجات؛
• تورم (وذمة)؛
• خفقان أو اضطرابات في نظم القلب.

وبحسب المركز الوطني الأمريكي للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH)، قد يسبب الغليسيريزين اضطراب نظم القلب بل توقفه، خاصة بكميات كبيرة أو على مدى طويل. كما رُبطت كميات متواضعة بآثار خطيرة لدى من يكثرون من الملح أو يعانون ارتفاع الضغط أو أمراض القلب أو الكلى.

يلزم حذر خاص في الحالات التالية:

• ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية؛
• أمراض الكلى أو الكبد؛
• انخفاض البوتاسيوم أصلًا، أو تناول علاج يخفضه؛
• نظام غذائي غني بالملح؛
• الحمل أو الرضاعة؛
• الأطفال الصغار.

وفي الحمل، يرى المركز الأمريكي أن استهلاك نحو 250 غرامًا من عرق السوس أسبوعيًا غير آمن، ويربط الكميات الكبيرة من المستخلص بارتفاع خطر الولادة قبل الأسبوع الثامن والثلاثين. أما بيانات الرضاعة فمحدودة.

أكثر التداخلات إثارة للقلق تخص الأدوية التي تؤثر في البوتاسيوم أو الضغط:

• مدرات البول (الثيازيدية أو مدرات العروة): تسبب أصلًا فقدان البوتاسيوم، والجمع بينها وبين عرق السوس قد يزيد نقصه.
• أدوية خفض الضغط: قد يعاكس عرق السوس أثرها برفعه الضغط.
• الكورتيكوستيرويدات: يذكر المركز الأمريكي تداخلات مُبلغًا عنها، وقد تتراكم آثارها على الصوديوم والبوتاسيوم.
• الديجوكسين: يزيد انخفاض البوتاسيوم خطر تسمم هذا الدواء.

وتتوقف القائمة الدقيقة على المنتج والجرعة. وقبل أي استعمال منتظم، أعطِ الصيدلي أو الطبيب الاسم النباتي والشكل ومحتوى الغليسيريزين المذكور والقائمة الكاملة لعلاجاتك. ولا توقف دواءً أو تعدّله أبدًا لتتناول عرق السوس.

لجذر عرق السوس استعمال تقليدي تعترف به الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) لبعض الأعراض الهضمية مثل حرقة المعدة وعسر الهضم، وللسعال المصاحب للزكام. لكن ذلك لا يثبت أن كل المستخلصات تخفف الارتجاع أو القرحة أو الأمراض الهضمية. كما رأت مراجعة كوكرين عن الأعشاب غير الصينية في عسر الهضم الوظيفي أن البيانات غير كافية.

ويحدّ عرق السوس المنزوع الغليسيريزين (DGL) من التأثير في الضغط، وبحسب المركز الأمريكي تبدو المنتجات الفموية من هذا النوع آمنة حتى أربعة أشهر. ومع ذلك ينبغي التحقق من تركيبها.

والألم الهضمي المستمر، أو القيء المتكرر، أو الدم في البراز، أو فقدان الوزن، أو صعوبة البلع، كلها تستدعي تقييمًا طبيًا لا تداويًا ذاتيًا.

تتوقف مدة الاستعمال على المستحضر والغرض منه. فالمنقوع والجذر والصبغة والمستخلص الجاف والمنتج المنزوع الغليسيريزين ليست متبادلة. وتنظم الدراسات المرجعية الأوروبية مستحضرات ومددًا محددة، ولا تجيز الاستعمال المتواصل لأي منتج كان.

وينبغي تجنب الاستعمال المطوّل أو المتكرر لعرق السوس المحتوي على الغليسيريزين من دون رأي مختص. فكلمة «طبيعي» لا تعني صلاحية الاستعمال اليومي لأشهر.

هل يرفع عرق السوس ضغط الدم؟ نعم، فالغليسيريزين قد يسبب احتباس الصوديوم وفقدان البوتاسيوم وارتفاع الضغط لدى بعض الأشخاص. ويتوقف الأثر على المنتج والكمية، فلا تستعمله أبدًا لتعديل ضغطك.

هل يمكنني تناوله إذا كنت أتعالج من ارتفاع الضغط؟ ليس من دون مشورة. فعرق السوس قد يعاكس أدوية الضغط ويزيد فقدان البوتاسيوم مع بعض مدرات البول.

لماذا يثير الديجوكسين القلق؟ لأن انخفاض البوتاسيوم، الذي قد يسببه عرق السوس، يزيد خطر تسمم الديجوكسين.

هل يطرح عرق السوس المنزوع الغليسيريزين المشكلة نفسها؟ بدرجة أقل بكثير، لأن معظم الغليسيريزين أُزيل. ومع ذلك تحقق من التركيب واطلب المشورة إذا كنت تتناول أدوية.

من ينبغي أن يتجنبه؟ الحوامل والمرضعات، ومرضى ارتفاع الضغط، ومن لديهم أمراض القلب أو الكلى، أو اضطراب في البوتاسيوم، أو يتناولون أدوية تؤثر في البوتاسيوم أو الضغط.

• EMA/HMPC، Community herbal monograph on Glycyrrhiza glabra L. and/or G. inflata Bat. and/or G. uralensis Fisch., radix (2013): https://ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-glycyrrhiza-glabra-l-andor-glycyrrhiza-inflata-bat-andor-glycyrrhiza-uralensis-fisch-radix-first-version_en.pdf
• EFSA (2012): https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2668
• NCCIH، Licorice Root (آخر تحديث: أبريل 2025): https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root
• NIH Office of Dietary Supplements، Potassium (2025): https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional
• منظمة الصحة العالمية، دراسات مرجعية عن نباتات طبية مختارة، المجلد 1 (1999): https://www.who.int/publications/i/item/9241545178
• Cochrane، الأعشاب غير الصينية في عسر الهضم الوظيفي (2023): https://cochrane.org/th/evidence/CD013323_what-are-effects-non-chinese-herbal-medicines-people-functional-dyspepsia

معلومة صحية: هذا المقال للإعلام فقط ولا يغني عن استشارة مختص في الصحة. لا تستعمل عرق السوس لتعديل ضغطك أو البوتاسيوم أو علاج تتناوله.