Tarassaco per la digestione e come diuretico: forme, prove e precauzioni

Per la radice, l’EMA riconosce un uso tradizionale per alleviare lievi disturbi digestivi (senso di pienezza, flatulenza, digestione lenta) e una temporanea perdita di appetito. Riconosce anche un uso tradizionale per aumentare la quantità di urina e contribuire al «lavaggio» delle vie urinarie nei disturbi urinari minori.

Una revisione pubblicata nel 2022 sui disturbi gastrointestinali descrive meccanismi e risultati in vitro o su animali per diversi componenti e preparati. Ricorda che mancano ancora studi clinici su efficacia, assorbimento e sicurezza.

Uno studio pilota pubblicato nel 2009 ha testato un estratto idroalcolico di foglie fresche su 17 volontari, con 8 ml tre volte nella stessa giornata. La frequenza delle minzioni è aumentata dopo la prima dose e il rapporto tra urina emessa e liquidi bevuti dopo la seconda. La terza dose non ha modificato i parametri misurati.

Un preparato pensato per aumentare la diuresi richiede di bere a sufficienza, salvo diversa indicazione del medico. Urinare di più non «disintossica» l’organismo e non cura un’infezione urinaria.

Le monografie distinguono, tra gli altri, radice essiccata in decotto, succo di radice fresca, estratti liquidi, tintura e radice con parti aeree in tisana o in preparato solido o liquido. Specie, parti della pianta e preparati sono diversi: un risultato non si trasferisce automaticamente da una forma all’altra.

Per mancanza di dati sufficienti, l’uso medicinale del tarassaco è sconsigliato in gravidanza e durante l’allattamento, salvo parere di un professionista, e non è raccomandato sotto i 12 anni. È possibile un’allergia alle Asteracee, la famiglia a cui appartiene.

Chiedete consiglio se seguite una terapia regolare: l’assenza di interazioni segnalate in una monografia non esclude rischi con tutti i prodotti.

Febbre, dolore o spasmi durante la minzione, difficoltà a urinare o sangue nelle urine richiedono un parere medico. Se i sintomi digestivi durano più di due settimane o peggiorano, consultate un medico.