Ortiga: ¿hojas o raíz? ¿Qué dicen las pruebas?

La EMA distingue la hierba de ortiga de la raíz. Las partes aéreas cubren usos tradicionales concretos para molestias urinarias menores y dolor articular; la raíz se refiere a síntomas asociados a la hiperplasia benigna de próstata después de descartar causas graves con un médico.

Una revisión reunió seis ensayos aleatorizados con 1.210 participantes. El señal favorable tuvo certeza muy baja por sesgos, heterogeneidad e imprecisión. Un ensayo con 620 personas fue favorable; otro de 49 personas con ortiga y Pygeum no difirió significativamente del placebo.

Comprueba si la etiqueta indica partes aéreas o raíz y después la preparación. La evidencia de un extracto de raíz no se traslada automáticamente a una infusión de hojas. Evita promesas universales de detox.

Las referencias figuran en el expediente validado.