Por
Pharmacognosist
Studies plant compounds and their documented clinical effects.
Flores, bayas cocidas, jarabes o extractos de saúco: qué reconoce la EMA, qué muestran de verdad los ensayos sobre el resfriado y por qué hay que evitar las bayas crudas.
Por Anja Vogel7 min de lectura423
Boswellia, artrosis de rodilla, extractos estandarizados, efectos digestivos y precauciones: el punto de la cuestión sin promesas excesivas.
Por Anja Vogel8 min de lectura412
Infusión, extracto o aceite esencial de melisa: lo que reconoce la EMA, lo que realmente muestran los ensayos sobre el estrés y el sueño, y las precauciones relacionadas con la somnolencia y la tiroides.
Por Anja Vogel7 min de lectura387
Hojas o raíz de ortiga: usos tradicionales reconocidos por la EMA, ensayos sobre la próstata, formas que no hay que confundir, efectos indeseables y señales de alerta.
Por Anja Vogel8 min de lectura335
Pasiflora para dormir y aliviar el estrés leve: qué dicen los estudios, en qué se diferencian la infusión y el extracto y qué precauciones conviene tomar.
Por Anja Vogel7 min de lectura351
Una guía detallada sobre los suplementos en la perimenopausia. Analizamos las pruebas, dosis, seguridad y errores comunes para cada síntoma.
Por Anja Vogel10 min de lectura346
Especies, extractos, efecto real sobre el resfriado y las infecciones repetidas, calidad de los productos, interacciones medicamentosas, alergias, niños, embarazo: lo que los datos permiten decir realmente sobre la equinácea.
Por Anja Vogel8 min de lectura509