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Pharmacognosist
Studies plant compounds and their documented clinical effects.
Fleurs, baies cuites, sirops ou extraits de sureau noir: ce que reconnaît l’EMA, ce que montrent vraiment les essais sur le rhume et pourquoi les baies crues sont à éviter.
Par Anja Vogel7 min de lecture423
Boswellia, arthrose du genou, extraits standardisés, effets digestifs et précautions: le point sans promesse excessive.
Par Anja Vogel8 min de lecture412
Tisane, extrait ou huile essentielle de mélisse: ce que reconnaît l’EMA, ce que montrent réellement les essais sur le stress et le sommeil, et les précautions liées à la somnolence et à la thyroïde.
Par Anja Vogel7 min de lecture387
Feuilles ou racine d’ortie: usages traditionnels reconnus par l’EMA, essais sur la prostate, formes à ne pas confondre, effets indésirables et signaux d’alerte.
Par Anja Vogel8 min de lecture335
Passiflore pour le sommeil et le stress léger: ce que reconnaît l’EMA, ce que montrent les études, la différence entre tisane et extrait, la somnolence et les interactions.
Par Anja Vogel7 min de lecture351
Bouffées de chaleur, sommeil, os, humeur: comment lire les preuves sur soja, vitamine D, calcium, magnésium et plantes en périménopause.
Par Anja Vogel10 min de lecture346
Espèces, extraits, effet réel sur le rhume et les infections à répétition, qualité des produits, interactions médicamenteuses, allergies, enfants, grossesse: ce que les données permettent vraiment de dire sur l’échinacée.
Par Anja Vogel8 min de lecture509